Overnight Oast basis
- totalbodyboost
- 5 apr 2022
- 1 minuten om te lezen
Ingrediënten
Havermout 40gr
Melk 100-150ml
Kaneel 1 tl.
Voorbereiding
Meng de havermout met de melk in de pot.
Werk af met bijvoorbeeld appel en banaan.
Plaats de pot in de koelkast (≤ 5°C) om af te koelen, dit voor minimum 2 uur tot maximum 12 uur.
De magie gebeurt 's nachts!
Neem de pot in de ochtend uit de koelkast en geniet.
VARIEER:
* 1/2 appel + klein handje rozijnen
* Lijnzaad
* 1/2 banaan + theelepel pindakaas
* Noten
* Blokje 85% pure chocola.
Comments